把自己的伴侣逼疯了,也不认为自己有一丁点的错
扭曲的观念之一：吵架越多的婚姻，越不健康。
如果有了这样的观念，夫妻俩很可能为了减少吵架的频率而压抑心情、粉饰太平。
逃避吵架是治标不治本的。吵架是小风小浪，只要能尽快平息，其实并不可怕。而压抑和沉默才是暴风雨之前的寂静，是最可怕的。
扭曲的观念之二：如果伴侣真的爱我，他/她就会…
是不是对婚姻和感情的预期过高了呢？
现实的婚姻不是偶像剧，不要套用偶像剧的婚恋价值观。如果把伴侣逼得太紧，一味追求真爱至上的完美婚姻，会让你们两个筋疲力尽的。
扭曲的观念之三：婚姻是一种缘分。
把婚姻状态的维系推给缘分，就类似于把自己的未来前途都推给老天爷，自己不需要任何努力一样。这么一类比，是不是突然觉得“婚姻是一种缘分”这种观念特别扭曲呢？
改成这样：两个人能结婚是一种缘分，而维系婚姻健康长久则需要夫妻俩的努力经营。
扭曲的观念之四：伴侣应该是我肚子里的蛔虫，即使不点破也能明白我的意思。
不要误以为伴侣能够完全懂你，不要误以为伴侣对你的想法和需求心知肚明，不要误以为伴侣你们能够绕开“沟通”。
很多人以为感情稳定、情投意合的夫妻不需要沟通，一个眼神、一个手势就能明白对方的意思。其实恰恰相反，那些感情越好、心意越相通的夫妻，只会越重视沟通和坦诚交流。
另外，每个人都是在变的，前段时间你是这个想法，现在你又换了另一个想法，这些变化你不说出来，伴侣纵然有天大的本事，也不可能猜到的。